MPC Gym & Sports Talk
Was bedeutet Fitness? Was ist funktionelles Kraft- und Athletiktraining? Wie trainieren Weltklasse-Profis? Und wie viel Kaffee wird im MPC Gym eigentlich getrunken? All diese Fragen und noch viel mehr beantwortet euch der erfolgreiche Athletiktrainer und Ex-NFL-Profi Christian Mohr mit seinem Team in lockerer Gesprächsrunde. Infotainment rund um die Welt des Sports.
MPC Gym & Sports Talk
#24 Wettkampfernährung
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Christian Mohr, Julian Völker, Conrad Riepe
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Episode 26
Use Left/Right to seek, Home/End to jump to start or end. Hold shift to jump forward or backward.
In Folge #24 geht es um die perfekte Ernährung rund um Wettkämpfe. Was sollte man vorher, währenddessen und danach zu sich nehmen? Die "Do's and Don'ts" der Lebensmittel für Sportler*Innen. Außerdem gibt es einen kleinen Exkurs zum Thema "Weight Cut" im Profisport.