MPC Gym & Sports Talk
Was bedeutet Fitness? Was ist funktionelles Kraft- und Athletiktraining? Wie trainieren Weltklasse-Profis? Und wie viel Kaffee wird im MPC Gym eigentlich getrunken? All diese Fragen und noch viel mehr beantwortet euch der erfolgreiche Athletiktrainer und Ex-NFL-Profi Christian Mohr mit seinem Team in lockerer Gesprächsrunde. Infotainment rund um die Welt des Sports.
MPC Gym & Sports Talk
#20 Von 0 auf Muskelkater - Return to training
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Christian Mohr, Julian Völker, Conrad Riepe
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Episode 22
Nach dem kurzen Rückblick auf ein erfolgreiches Wochenende und ein kurzer Ausblick auf den ELF Start schwenken die Drei den Blick nach vorn.
Der Wiedereinstieg in das Training steht vor den Türen und es hagelt Tipps für einen möglichst guten Übergang von 0 auf Muskelkater. Und was ist eigentlich das Muscle Mememory?
Viel Spaß bei der Folge 20